昨天，我收到一位读者朋友的消息，问道：“王同军，我的舌头上有一条裂缝。能治好吗？”为什么会这样？这对你的健康无害。」

其实很多人都有过舌头“裂”的困扰，这个问题也一直困扰着很多人。好了，今天我要告诉你一些关于舌头“裂”的事情。

什么是裂纹舌

裂舌，俗称槽舌。如下图所示，我们可以看到在舌背、舌前半部和两侧边缘会出现深浅不一的纵横交错的裂纹。

总的来说，我们判断舌头是否开裂是非常简单的。当舌表面出现各种形状的裂纹、裂隙，深浅不一，数量不等，裂隙内舌体无苔时，可称为“裂舌”。

舌上的裂纹可见于整个舌，也可观察到舌前或舌尖及舌边。你可以发现这些裂缝基本上有垂直的、水平的、井字的、川字的、树枝状的等形状。

可能读者朋友会问，为什么我的舌头从出生起就有好几条裂缝，不痛不痒，而且从来没有因为舌头得过什么病？发生了什么事？

事实上，约有0.5%的健康人有先天性舌裂，一般是由于舌肌发育不良引起的，称为先天性唇裂。

先天性唇裂是正常的舌象，不用太担心，也不用治疗。

为什么会出现裂纹

很多时候，舌裂的原因不仅仅是先天的，还有后天的因素：

1.像发热、脱水引起的电解质紊乱、糖尿病、慢性肠炎、肝硬化等。患有慢性消耗性疾病的这些患者基本上舌头都会有“裂纹”。

2.患热病，阴虚发热、明虚火盛、胃阴不足、痰热凝滞、精血不足或阴虚津亏等因素都会导致舌裂。

3.口腔因素，不注意口腔卫生，存在大量牙结石、食物残渣、残根残冠。

其他因素，如地理环境、维生素缺乏、植物神经紊乱等，都会导致舌头出现裂痕。

一般来说，青少年或者中老年人都会发病，但是年轻的患者会比较常见，而且随着年龄的增长，体质的增长，舌头上的裂痕扩大会非常明显。

可以放心的是，一般情况下舌头裂纹不会有不适症状，不会出现疼痛症状，或仅仅在进吃辛辣刺激食物时会有刺痛感。

如何预防裂纹舌的发生

看到这里，王同军想告诉你，如果舌头“裂”后没有任何症状，一般不需要治疗。

如果你是一些皱纹很深的读者，细菌和食物残渣经常停留在你的口腔中，并表现出轻微的炎症，特别是当你感到疼痛，刺激，酸，热等食物时。这个时候你要尽量避免辛辣的食物。

同时也要注意均衡饮食，保证维生素的供应，补充维生素B1、维生素B2等药物。

你最好时不时的学习一下这些好习惯，适当的使用漱口水来清理舌裂处的食物残渣和细菌，也是很有效的，因为食物残渣不容易堆积在沟里。

写在最后：

我们经常担心自己的健康，人们经常被突如其来的坏消息弄得措手不及。

其实我们体检就是为了预防，尽早解决，我们体育锻炼也是为了预防。预防疾病和意外有一些方法，舌诊也是其中之一。