百科每天一点，收获更多！带你去百科看世界！打开你的思维，打开你的心扉，像潮水一样接受知识。孕妇可以吃木瓜吗？

仔细吃

木瓜含有女性荷尔蒙，容易扰乱准妈妈的荷尔蒙平衡。多吃甚至会引起宫缩和流产，所以孕妇最好不要吃。

产妇可以吃木瓜吗？

能吃

木瓜中含有能促进乳腺激素分泌的木瓜蛋白酶。适合产后食用，能帮助产妇增加乳汁。特别适合哺乳期的妈妈们。

孕妇可以吃菠萝蜜吗？

能吃

能吃

菠萝蜜含有多种维生素，有催乳作用。此外，菠萝蜜还能改善产后乳房充血、产后血栓性静脉炎等产后疾病，但不适用于过敏体质的女性。

孕妇可以吃雪莲果吗？

能吃

针对妈妈的优点：孕妇可以适量食用。雪莲果虽然形似红薯，但味道鲜美，营养价值明显更高。它富含蛋白质和氨基酸。孕妇不仅能满足食欲，还能补充营养。

对胎儿的好处：雪莲果富含蛋白质、多种维生素和钙、镁、铁等矿物质。如果孕妇适量食用，可以均衡营养，增强母子免疫力，为胎儿提供营养，有助于胎儿的大脑发育和智力发育。

产妇可以吃雪莲果吗？

仔细吃

不建议孕妇吃雪莲果。雪莲果虽然营养丰富，可以调节血液，清热解毒，降低血脂、血压、胆固醇，对皮肤也有好处，但其他感冒不符合产后变暖的饮食原则，不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养，也有可能引起宝宝腹泻，最好不要吃。

我是高级营养师舒静。微信【13281749314】马宝也想知道孕妇和婴幼儿可以吃哪些食物？可以免费咨询！

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