为什么看书容易犯困 看书容易犯困的原因
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1.条件反射形成的坏习惯。以前经常带着睡意看书的经历形成了条件反射。困的时候一学习就会困，无形中把睡眠和读书绑在了一起。
2.大脑开启了保护机制。看书时，除了眼睛，大脑也要工作，加上外界因素的干扰，大脑就更累了。所以，为了让自己慢下来，我不得不打瞌睡。
3.没有找到适合自己的书。如果你对一本书感兴趣，你肯定不会犯困，但是如果你不感兴趣，很难理解，那看起来就很难了。这是因为大脑的“信息转换”效率差。大脑在挣扎的时候，就不想工作了！
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