女人减肥的最好方法 女人减肥有哪些好方法
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1.蜂蜜减肥。用蜂蜜减肥，可能会让广大爱美女性心存疑虑。蜂蜜里不是有糖吗？怎么可以用蜂蜜减肥？不用担心，蜂蜜中所含的糖果糖和蔗糖等糖类还是有区别的。蜂蜜不仅可以增加水的甜度，还可以和柠檬、花茶一起成为绝佳的减肥茶。每天早晚喝一杯，可以有效刮掉体内的脂肪。另外，蜂蜜水会增加你的饱腹感，你会吃得更少。
2、柚子是减肥最有效的水果，这一点已经被成千上万的MM亲身试验过，柚子可以代替一些高热量的食物作为一日三餐的选择，但是由于营养成分单一，不能长期坚持。饿了可以吃点清淡的粥作为补充。
3、呼啦圈加脚尖尖。呼啦圈瘦身腰臀的效果还是很明显的，但只有坚持才会有效果。另外，针对部分女生腿粗的情况，你可以用踮起脚尖收紧双腿的动作，每天空闲时间做十几组，轻松减肥。
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