蜂王浆的作用与功效吃法

蜂王浆怎么吃？空腹吃好还是饭后吃好？

蜂王浆的用法及功效？

蜂王浆就是蜂王浆，也叫蜂乳。蜂王浆是工蜂吃了蜂蜜后由蜂王浆腺分泌出来的。是蜂王一生食用的食物，故名。

蜂王浆和牛奶一样，是分泌的。与蜂蜜和花粉不同，它来自大自然。所以蜂王浆更难得，不能手工制作，营养价值也很高。

蜂王浆的营养价值我就不细说了，只说怎么服用！

蜂王浆的营养成分很多，其中的活性物质在常温下容易变质，两三个小时就开始变质，三五个小时就可能坏掉。所以蜂王浆一定要冷冻保存，不能常温保存。买蜂王浆一定要注意新鲜度。没有速冻能力的蜂场，很难保证蜂王浆的质量。

蜂王浆不好吃，味道怪怪的，有一点辣、麻等味道，基本没有甜味。只有细细品味，才会觉得甜。有人觉得蜂王浆很难吃！但是好的蜂王浆辣味重，甜味少。

蜂王浆虽然难吃，但我们最好的吃法是舌下含服，服用15 - 30g，保健少，治疗多。用勺子把蜂王浆拿出来，直接放在嘴里，放在舌下，让它慢慢融化，慢慢咽下去，用唾液消化，慢慢咽下去。

因为蜂王浆中的一些有益成分直接进入胃中，会被胃酸破坏，降低营养价值。唾液不会破坏其营养成分，经过初步消化吸收后进入胃中，效果会更好。

最好空腹服用蜂王浆，因为蜂王浆有点娇气，可能会和食物中的成分产生冲突，和食物混合后胃也不能更好的吸收利用。

如果真的不习惯蜂王浆的味道，也可以温开水服用，这些利用率可能差不多。

你明白了吗？蜂王浆必须冷冻，空腹服用，最好按医嘱舌下含服。保健用10g左右，早晚各一次。

蜂王浆怎么吃？空腹吃好还是饭后吃好？

一、蜂王浆怎么吃效果最好？

1.直接吃蜂王浆：将蜂王浆放入口中(最好放在舌下)再慢慢咽下，这样身体可以最大程度地吸收蜂王浆的营养。

2.将蜂王浆和蜂蜜用温水混合：由于蜂王浆的味道独特，有些人可能接受不了，可以加一些蜂蜜一起喝。

3.冻蜂王浆成冰块：冻蜂王浆会比常温的更容易被接受。

4.买市面上的蜂王浆口服液直接喝：目前市面上有配制好的蜂王浆口服液，可以在正规商店购买服用。

5.还有准备好的蜂王浆酒：蜂王浆和白酒蜂蜜可以泡酒，泡好后每天可以喝一点。

2.蜂王浆什么时候吃？

在合适的时间使用蜂王浆可以达到更好的效果，那么就来说说蜂王浆在哪里吃吧。

1.早上起床后空腹吃蜂王浆：经过一夜的工作，你的胃已经消化了前一天吃的晚饭。这个时候吃蜂王浆可以让你的身体更容易更好的吸收其中的营养成分。

2.晚上空腹服用蜂王浆：此时胃里没有其他食物，其消化液只是分解蜂王浆供身体吸收。

3.服用时注意蜂王浆的剂量。我觉得老人刚服用时最好控制在5克左右，习惯后每天不要超过20克。但是，想要达到理想的效果，就必须坚持使用。通常，你把蜂王浆放在低温冰箱里，然后装在陶瓷罐里。