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红椒的功效与作用

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1、助消化

吃红辣椒可刺激口腔和胃肠道,促进消化液分泌,加强胃肠蠕动,一定程度上增加食欲,还可引起直肠内异常发酵。还能促进胃黏膜的再生,有效维持胃肠细胞的功能,预防胃溃疡的发生。

2、减肥

红辣椒中含有辣椒素,能激发人体内生的热量系统,加速体内脂肪的分解和燃烧,加速人体的新陈代谢,使体内的热量消化更快,从而达到减肥的效果。

3、清热止痛

多吃红辣椒可以通过出汗来降低体温,可以有效缓解肌肉疼痛,所以有很好的清热止痛作用。此外,其中所含的辣椒素可以大大减少传递同样感觉的神经递质,使人对疼痛的感觉变弱。

4、降血脂

吃红辣椒可以降低血脂,减少血栓的形成,对心血管疾病有很好的预防作用。不仅如此,它还能改善心脏功能,促进血液循环。

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