女生不可避免的有敷面膜的护肤习惯，尤其是皮肤不好的时候。大多数人都喜欢每天敷面膜保养皮肤。但是，面膜可以天天敷吗？我应该多久敷一次面膜？我相信每个人都有类似的问题，那就一起来看看小编给大家整理的敷面膜干货吧。.

1、面膜可以天天敷吗？

答案当然是否定的，因为皮肤也有自己的吸收和耐受极限，并不是你供给皮肤的营养越多越好。一旦超过皮肤吸收的耐受范围，就容易导致皮肤营养过剩，不利于皮肤保养。而且皮肤质量也是决定敷面膜次数的一个原因。比如，对于油性皮肤的女生，最好不要天天敷面膜。即使是补水面膜也不建议天天用。

2、面膜多久敷一次？

既然不建议每天敷面膜，那么多久敷一次面膜就成了大家非常关心的问题。事实上，不同类型的口罩有不同的使用频率。比如保湿面膜，一般成分都比较简单，通常是玻尿酸、聚谷氨酸、透明质酸等保湿成分。一般情况下，一天敷一次即可。但为了避免皮肤营养过剩，建议每周做3~4次。

众所周知，滋养面膜因为具有提拉、紧致、修复受损肌肤的功效，所以含有高浓度的精华和大量的保湿成分。所以这种面膜不适合经常使用。一般来说，一周一次就够了。

还有清洁面膜，因为有吸附作用，正常皮肤可以一周用一次，干性皮肤的女生建议一个月用一两次。

除此之外，还有一些特殊情况，比如皮肤状态很差的时候，可以每天敷补水面膜，密集滋养皮肤，紧急补水，帮助调整皮肤状态。一旦皮肤恢复，建议恢复频率每周3次左右。其次，第一次接触面膜，可以连续使用三天，给皮肤一个适应的时间，适应后再调整回正常使用频率。

另外，对于需要经常敷面膜的女生，建议选择成分简单天然，不添加额外防腐剂的面膜，可以最大程度避免皮肤不适，减轻面膜对皮肤的负担，安全保护皮肤，让美丽更安心。当然，在选择面膜的时候，一定要选择适合自己的，这样护肤才会更有效果！

好了，今天就分享一下面膜的干货内容，希望对大家有帮助。另外，想要皮肤在线上水嫩光滑，除了敷面膜，还要自我克制，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间。平时少吃辛辣、油腻等食物，还要多喝水，多运动！