孕妇可以吃洋葱吗，什么人不宜吃洋葱
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1.孕妇可以吃洋葱吗
孕妇可以吃洋葱。洋葱不仅含有钾、锌、硒和维生素C、纤维素、叶酸等多种丰富的营养物质，还含有槲皮素和前列腺素a两种特殊的营养物质，它们具有抗寒、杀菌、预防感冒、降血压、增加骨密度、抗衰老的作用。所以孕妇可以吃，适量即可，不宜一次吃太多，否则容易引起发烧。
2.什么人不宜吃洋葱
眼睛不好的人：因为切洋葱的时候，会释放出很多刺激性的液体。如果这些液体不小心溅到眼睛里，会对本来就脆弱的眼睛造成更大的刺激和伤害。而且洋葱中的一些化合物被人体吸收后也会对眼睛产生不好的影响。所以眼睛不好或者有眼疾的人最好不要吃洋葱。阴虚体热者：洋葱味辛，属燥热食物。吃多了容易上火。所以阴虚体质的人，不一定能承受洋葱的热度。热的人容易上火，如果再吃洋葱，这种情况会加重。
肾病患者：洋葱中含有丰富的磷，容易增加肾脏负担，不利于相关疾病的恢复。所以，肾病患者最好不要吃洋葱。即使要吃，也需要提前浸泡洋葱一段时间，尽量洗去其中所含的磷。
对洋葱过敏的人：洋葱的汁液有很强的刺激性。对洋葱过敏的人最好不要吃，以免出现其他不良反应。
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