春天上班族容易犯困怎么办
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俗话说“春短，秋困，夏打盹。”春天，白领上班经常打哈欠，让人昏昏欲睡。那么，怎样才能让自己更有活力呢？
1.最好不要熬夜
专家表示，经常劳逸结合、长期熬夜的人，普遍缺乏精气。因为气血在脏腑中流动的时间是上午11:00-1:00，在这段时间里，血液回到肝脏，为储存精(能)做准备。如果不睡觉，就意味着迫使肝脏继续分解工作，能量不能储存，就会导致阴阳不和，肝火上升，肝阴虚，气虚无力，那个人就没有精神了。
2.多走路，多休息。
当你工作累了，你可以走出办公室，在阳光下坐10分钟，这有助于重置你的生物钟。同时可以呼吸新鲜空气，可以降低褪黑激素(睡眠激素)的分泌水平。
3.你可以在办公室里摆放植物。
办公室里种一盆迷迭香，可以美化环境，增添气氛。同时，据研究，它的气味可以振奋精神。
4.吃颗薄荷糖。
薄荷有提神的作用，让你精神焕发。无糖的，薄荷效果最好。午饭后吃一颗薄荷糖，不仅可以帮助我们的白领朋友清新口气，还可以节省很多刷牙的时间。当然，如果你有时间，你最好去刷牙。
5、适当按摩放松
事实上，适当的按摩不仅可以帮助我们有一个非常好的保健效果，还可以帮助我们放松身体，尤其是我们的白领朋友。当他们在春天感到非常疲劳时，可以握紧拳头，斜放在耳朵后面，闭上眼睛，向后靠，感受拳头支撑头部的力量，这样身体就会感到放松，释放疲劳，恢复精力。
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