本文的内容

1.海带能煮多久？2.新鲜海带可以煮多久几分钟？3.海带能煮多久？4.煮海带的最佳时间是多久？

海带一般煮多长时间可以煮熟

2.经常吃海带有以下好处：加速肠道的蠕动。补充人体所需的微量元素。提高身体免疫力。增强身体和生命的活力。海带是一种营养丰富的食物，口感很好，平时生活中可以适量多吃。

00-10101.鲜海带煮15分钟左右即可，时间不宜过长。

2.在煮海带的过程中，用筷子或手戳一下。如果是软的，海带不要煮太久。煮太久会变硬。做菜的时候也可以加点盐或者醋，去腥增味。

新鲜海带煮多久煮多少分钟好比较好

海带丝煮多久能熟

海丝丝一两分钟就能做好。毛丝是我国人工培育的食用藻类，外观呈鲜绿色，含有岩藻多糖和层粘连蛋白，以及多种矿物质和微量元素。营养价值高，药食同源。

传统海带加工难度大，携带泥沙多，质量差，食用不方便。在保持海带原有营养成分的基础上，海带丝更容易加工保存，口感酥脆宜人。

一到两分钟。

有些人喜欢长时间浸泡海带，以为这样可以保持海带的新鲜。众所周知，长时间浸泡海带会导致海带中所含的碘和甘露醇流失，因为这两种物质大多附着在海带的表层。

据研究，干海带浸泡15分钟，85.9%的碘溶于水，浸泡40分钟，80%的甘露醇溶于水。如果浸泡几个小时甚至几天，海带中的这两种营养物质都会被留下，只剩下海带胶和纤维素。可见海带不宜长时间浸泡，一般为5至10分钟。

除了海带不宜长时间浸泡外，还需要注意的是，浸泡水量不宜过多。一般每500克海带的水量不要超过2500毫升。水分过多也会造成营养成分的流失。

00-1010 1.一般海带需要煮十五分钟到半小时左右，但不同温度下海带的煮制时间会有所不同。如果患者是还没有泡好的干海带，需要在高压锅里煮至少半个小时。但如果海带已经泡过水，一般在锅里煮五分钟就可以吃了。

2.海带含有大量的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质。食用后，人体可以补充身体所需的营养物质，还可以起到提高机体免疫力的作用，有益于人的健康。

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