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滑冰的时间不宜过长，在寒冷的环境中，身体的热量损失较大。休息时，应穿好防寒大衣，同时脱下冰鞋，活动脚部，使血液流通，这样可以防止冻伤，滑冰时常见的损伤有哪些？由于不合理的滑冰动作经常发生碰撞和摔跤，在滑冰运动的损伤中，下肢损伤较多，上肢主要是手腕损伤次之，头面部和胸腹损伤占三、四例。此外，如果在滑冰前不做热身，剧烈运动或动作不规律，很容易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，重者需要找医生诊治，大家都知道学习花样滑冰对身体有伤害吗？

花样滑冰对身体是有伤害的，有很多事故发生，特别是在双人滑冰中，抬起时女搭档直接摔倒在冰面上；把一个女孩的脸扔到冰上；女孩滑在男孩的手上。

在花样滑冰运动中造成身体伤害的主要装备是冰鞋，而花样滑冰鞋与冰球鞋最显著的区别就是前端有一颗“刀齿”。刀齿主要用于跳跃，而不是滑动和旋转。冰刀是拧在鞋底上的。高水平的花样滑冰运动员通常有定制的溜冰鞋和冰刀。

冰上舞蹈的鞋背比其他项目短一英寸，以满足舞蹈对紧密配合和精细步法的要求。

当溜冰者在溜冰场外穿溜冰鞋时，他们会在溜冰鞋的外套上戴一层坚硬的塑料覆盖物，这是为了防止溜冰鞋变钝或沾上污垢和杂质。不穿冰鞋时，用软套保护冰鞋，可以吸收残留的融水，防止冰鞋生锈。

通过介绍，学习花样滑冰是对身体的伤害，尤其是冰鞋造成的伤害更严重，如果你想了解更多冰雪运动安全知识，请继续关注本网其他栏目。

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