只写有趣的、有思想的、有意义的百科全书。关注身边的小事，关注生活中的大事，想知道一切。有趣的百科全书式的知识都在这里。进入春天后，很多人逐渐开始在春天犯困，莫名其妙地犯困，尤其是在工作快要犯困的时候。其实，春困可能是身体发出的求救信号，如果频繁春困，就需要检查一下自己的身体是否健康了!

当前位置进入春天，总有一些人无精打采，疲惫不堪。专家表示，除了没有得到足够的休息外，春困是一种根据季节和温度调整身体功能的生理现象，它可能是高血压、冠心病或糖尿病等心血管疾病的前兆。此外，熬夜、长期酗酒等不良习惯也容易引发心血管疾病，身体会通过“春困”来警告人。如果经常出现“春困”，就要引起重视，及时就医。

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春困可能是身体发出求救信号

]春季嗜睡可能是天气越来越热的现象，也可能是精力不足，如果有营养不良或贫血，也可能引起嗜睡的症状，血液和营养药物得到改善，还需要补充钙和维生素药物来增强体质，适当的运动可以提高身体的免疫力。

整理时间整理时间整理时间生活中工作容易犯困，不妨起来活动活动。许多人在工作中没有适当的休息，而是全身心投入，太多的脑力活动通常会导致困倦和疲惫。

并且注意劳逸结合，工作一段时间后，起床活动十分钟，远眺，呼吸新鲜空气，不仅能保持好心情，眼睛也会得到很好的调整，而且不会在劳逸结合后感到困倦。

当前位置如果你能在生活中适当地打个盹，就能减少工作时的困意。很多人晚上睡眠不足，容易疲劳，精神状态变差。白天没有适当的休息来调节身体，他们会在睡眠不足后感到疲倦。

为了缓解这种情况，建议在中午后休息一段时间，小睡半小时或一小时，以滋养精神，缓解身体疲劳。

当前位置精油对缓解压力和刺激大脑有好处。因为空气沉闷，头脑昏昏沉沉，在头脑不清醒的时候，不妨选择柠檬草等叶子的精油来闻一闻，或者选择凉樟脑和迷迭香精油来清新周围的空气。

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