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最近，强迫症这个词似乎特别热，很多人一提到精神疾病就会提到强迫症，甚至有些人喜欢给自己贴标签。那么强迫症到底是什么呢？让我们看看下面!

强迫症到底是什么？我希望在读完这篇文章后，你不再只是知道强迫症这个词。

其实我们每个人或多或少都有一些强迫行为，比如最常见的回家后突然回头看看门锁好了没有，总是洗手等等，但是当这种僵化、机械的行为长期维持并严重造成适应不良时，我们应该考虑这是否是一种病理现象，也就是说，我们是否患上了强迫症？一种相对常见的神经症。

强迫症通常是由自己感知的，这里介绍几个维度的判断，但请不要盲目就座，给自己造成不必要的麻烦。

首先，看看你是否有强迫性的想法和想法，是否经常筋疲力尽地执着、重复、不可控地思考一些毫无意义的事情，比如不断回忆电影或电视中的一个情节，不由自主地在脑海中唱歌，重复某人的一段话，出现奇怪的想法，比如地球为什么是圆的，人为什么要活着，等等。

此外，总是注重细节，紧张不安，而忽略了关键，这样就不可能完成任务。

当然，强迫症主要体现在可见的、不由自主的重复性强迫行为上，比如反复弹手指、反复摇头；仔细检查你的工作和携带的物品；不要放弃已经破旧或没有感情价值的东西；强迫自己每天花很多时间打扫；强迫性偷窃，不偷东西会觉得很焦虑；优柔寡断，总以拖延、回避为借口，常常表现出强迫性犹豫，比如买东西买红了觉得白的好，拿白了又觉得白的不如红的坏，这样反复总是不放心做决定；总是刻意追求完美，结果把事情搞砸了，比如积极组织一次郊游，却严格要求大家按照几分几秒的安排行事，搞得大家又累又不开心。

当你发现自己经常有以上几种强迫行为时，请不要过于担心和焦虑，这是治疗强迫行为中最忌讳的，请相信你一定能够依靠自己的力量克服它。

以上就是对强迫症的介绍，如果你对如何让学生摆脱强迫症等方面的学生心理健康知识有疑问，请继续关注学生强迫症安全常识栏目。

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