8字跳绳3分钟多少个
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8位数跳绳的数量受绳的重量和摇晃绳的速度影响很大，特别是在重量较轻的情况下，绳的打开速度很慢，直接影响到性能。因此，选择稍重的绳子来完成8位数跳绳是合适的。
对于经常参加跳绳运动的人来说，当跳绳熟练程度较高、耐力较好的时候，一般8字跳绳3分钟就能完成300。对于中等水平的人来说，一般3分钟可以跳200下。
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