红藜麦和白藜麦的区别
简介：关于红藜麦和白藜麦的区别的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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藜麦是一种相对小众的食品，国内外都有种植，这种食品营养非常全面，被认为是最适合人类食用的食品之一，藜麦颜色多样，那么红藜麦和白藜麦有什么区别呢？
一个是颜色的不同；
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第三是营养价值的差异。最重要的是营养差距，白藜麦的蛋白质含量约为22%，红藜麦约为16%，而且白藜麦的叶酸含量比红藜麦高，当然价格也比红藜麦高，所以更注重营养需求，白藜麦是更好的选择。也正因为如此，以努卡西藜麦为代表的白色藜麦产品才能在市场上受到如此大的关注。
下面就为大家介绍一下红藜麦和白藜麦的区别知识。我希望这对你有帮助。如果你想知道更多关于白藜麦，来搜索相关专栏。
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