汗蒸多久可以洗澡
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1. 建议蒸完4-6小时后再洗澡。因为出汗后，身体的所有微循环都会打开，身体细胞在负离子的作用下进行修复，身体的毛孔也会打开。如果你在这个时候去洗澡，你可能会感到寒冷，引起相应的疾病，如感冒，关节疼痛，并中断细胞修复过程。
2. 如果出汗后马上洗澡，也会把出汗时皮脂腺分泌的皮脂洗掉，会使皮肤干燥粗糙，而且出汗后的汗液呈碱性，可以杀死隐藏在皮肤表面的细菌。还会让热水器里的有害物质进入皮肤，不利于健康。
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