高原黑枸杞要怎么泡好
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1. 取出杯子，倒入60度以下的温水。
2、取出适量黑枸杞，外观3-5克左右，根据个人体质来放多少。
3、放入玻璃杯中，看水的颜色变化，正常是一点点。
4、待几分钟后变色，就可以直接喝了，好的黑枸杞可以泡3-4次，而泡好后的黑枸杞最好直接吃更好。
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