茉莉花能吃吗，对身体好吗
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一、能吃吗
茉莉花是可以食用的，它没有毒性，有一定的功效，对身体有好处。每年7-8月可以采摘。一般的吃法是采摘新鲜的茉莉花晒干，然后泡在水里喝。可以和其他东西混合，如玫瑰、洛神花、薰衣草、菊花等。能起到很好的作用，味道很清爽，香味很浓。也可以用干茉莉煮粥，锅里烧水，再和粳米一起煮。口感也很好，可以增加粥的香气。二、对身体好吗
适量食用茉莉花有益健康。它含有淀粉、糖、维生素和有机物，可以补充你的营养。能行气解郁止痛。喝茉莉花茶还可以抗衰老，让皮肤变好，给皮肤补充足够的水分，让皮肤不那么干燥。还能调节情绪，使情绪稳定，使人精神放松。虽然对身体有好处，但不是所有人都适合吃茉莉花，便秘患者也不适合喝茉莉花茶，会加重问题。缺铁性贫血的人不适合，缺钙或骨折的人也不适合。
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