孕妇能吃桃子吗
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孕妇能吃桃子吗
孕妇可以吃桃子吗？孕妇适当吃一些是非常有益的。桃子味甘，肉软嫩，富含维生素、矿物质和大量水分，有滋阴生津的作用。桃子含有大量的铁，是孕期补铁非常好的食物之一。妊娠中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当吃一些是非常有益的。孕妇吃桃子的好处
1.桃子可以预防贫血和便秘：桃子的营养价值很高，含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖和铁。铁的含量和果胶比较多，所以孕妇吃桃子可以预防贫血和便秘。2、桃子可以治疗肺病：桃子是温性水果，营养丰富，对治疗肺病有独特的功效。低血糖、肺病、疲劳的孕妇可以吃桃子作为辅助饮食。
3、桃子可以补充维生素：桃子含有维生素B和c，孕妇可以通过吃桃子来补充维生素，但不要吃太多。最好去皮，以避免桃子上的防腐剂。
4、桃子可以降血压：桃子也可以降血压，高血压孕妇，或者孕妇高血压可以吃桃子，对降血压有一定的作用。
5、桃子能缓解孕期水肿：桃子含钾丰富，但含钠极少，能缓解水肿。很多孕妇在孕晚期都会出现下肢水肿的情况。如果每天吃适量的桃子，可以缓解这种情况。
孕妇吃桃子的注意事项
1.桃子味甘性温，吃多了会生热，特别容易让人“上火”。孕妇本身热量就很多，桃子可能会火上浇油。吃得太多可能会增加孕妇流产的风险。2、桃子不宜与甲鱼同食。
3.糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。
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