桃子的功效与作用及营养价值
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桃果肉白黄色，桃的品种很多，一般果皮有毛，“油桃”果皮光滑；“蟠桃”的果实扁平，盘状；“桃”是观赏花卉桃树，有多种花瓣形式。
桃子的营养价值
1.桃子具有补气血、养阴生津的作用，可用于气血两虚、面黄肌瘦、大病后心悸气短的患者；2.桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食品；
3、桃子含钾多钠少，适合水肿患者食用；
4.桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5.桃仁提取物具有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
桃子的作用与功效
桃果肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等症能起到滋阴生津、益气润肺的保健作用。桃子有补气血、滋阴生津的作用。适用于大病后气血不足、面黄肌瘦、心悸气短的患者。桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想补充食品。桃子含钾多，钠少，适合水肿患者食用。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效，可用于闭经、跌打损伤的辅助治疗。桃仁提取物具有抗凝血作用，可抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽。同时可以降低血压，可以作为高血压患者的辅助治疗。
食用桃子的禁忌
1.上火过盛、容易生疮的人不宜多吃。2、最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，而婴儿胃肠透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。
3.生病的病人和肠胃功能弱的病人不宜食用，因为会增加肠胃的负担。
4、吃桃子会导致过敏体质的人禁食。
5、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖子。
6.即使是成熟的桃子也不要吃太多，因为吃多了会让人上火。
7.腐烂的桃子不能吃。
8、桃子不宜与甲鱼同食。
9.糖尿病和高血糖的人应该少吃桃子。
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