石榴的功效与副作用
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1、功效美肤：石榴含有丰富的矿物质，并具有两大抗氧化成分——石榴多酚和花青素，还含有亚油酸、维生素C、B6、E和叶酸。石榴中含有钙、镁、锌等矿物质提取物，能迅速补充肌肤流失的水分，使肌肤更加透亮滋润。
2、功效——广谱抗菌：石榴对痢疾杆菌志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌都有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮汤还能抑制流感病毒。
3、功效——预防心血管疾病：石榴中含有高水平的抗氧化剂，可以用来抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化、减缓癌症进程的效果，甚至比红酒的效果还要好。
4、功效——收敛、收敛肠道：石榴酸，含有生物碱、熊果酸等，具有明显的收敛作用，能收敛肠道止血，再加上它有很好的抗菌作用，所以是治疗痢疾、腹泻、便血及精精子症、直肠梗阻等疾病的好产品。
5、功效——驱虫杀虫剂：石榴皮和石榴根皮含有石榴碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是驱虫、杀虫的必备药物，尤其是对绦虫的杀灭效果更强，可用于治疗昆虫腹痛、疥疮等。
6、功效——止血、亮眼：石榴花味酸涩而平，如果晒干，它有很好的止血效果，还能止住红白带。
7、副作用——过量吃石榴损害牙齿：虽然吃石榴对身体有非常明显的好处，但是如果吃太多石榴会对牙齿的健康产生不良影响!这是因为石榴是一种温性水果，含有较多的有机酸，吃多了会腐蚀牙釉质，长期吃石榴也会使牙齿变黑。所以吃完石榴后一定要马上刷牙。
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