汤面热量
简介：关于汤面热量的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1、汤热：63千卡(100克)。
2、一碗面条的热量大约是284大卡，我们需要做80分钟以上的有氧运动来消耗这些热量。如果只从热量的角度来看，面条的热量并不是特别高，而且面条中的脂肪含量也不高，只有1.6%左右，其主要成分是蛋白质。一碗米饭含有290卡路里，几乎和面条一样。但大米的脂肪含量比面条低，约为0.3%。如果我们只看热量，两者的热量差不多。那么我们能说面条和米饭含有相同的卡路里吗？答案是否定的。
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