减脂能吃沙拉吗 减脂能吃沙拉吗?
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1.能不能吃沙拉，要看你吃什么。如果沙拉富含酶和膳食纤维，但在土豆沙拉和通心粉沙拉中加入了大量蛋黄酱，热量会很高，不推荐。2，所以一般最好选择果蔬沙拉，同时加入海藻类食物，激活肠道蠕动，改善便秘，瘦腰，吃的安全健康。
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