冬天太冷需要注意哪些 冬天太冷需要注意哪些饮食
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1、多晒太阳：虽然冬天很冷，但是也要定期晒一些太阳，而且晒太阳不仅舒服，还能增强身体免疫力。2、室内通风：室内空气流通要保持，不要因为怕冷而不愿意开窗通风，这样会滋生大量细菌，容易生病，对一些传染病传播很快。3.早上醒来不要在床上偷懒：不要因为天冷而在床上偷懒。这样会长期破坏身体的生物钟，起床后你会没有精神。4、饮食要温：冬天不宜吃生冷食物，会伤胃。特别是对儿童来说，太冷的食物是被禁止的。
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