早餐吃沙拉好吗 早餐适合吃沙拉吗
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1.早餐水果沙拉可以吃。金苹果的意思是：经过一夜的休息，身体急需补充营养。这个时候吃苹果会更好的利用苹果中的营养成分，不会浪费。2.早上吃好，中午吃好，晚上少吃。早餐对健康非常重要。吃水果沙拉的时候，主食肉类蔬菜搭配就更好了。
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