产后吃猪蹄有什么好处（产后吃猪蹄有什么好处和功效）
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1.产后吃猪蹄或用猪蹄炖汤，有利于产后恢复体力，增加营养，促进乳汁分泌。2.猪蹄的营养价值很高，而且含有大量的胶原蛋白，可以提供蛋白质，增加皮肤弹性，有美容作用。3、猪蹄还含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、镁、磷等，可预防贫血和骨质疏松。4.不过需要注意的是，虽然含有较多的营养成分，但是不建议月子餐的口味太重，尽量不要吃红烧猪蹄之类的，应该以炖为主，这是产后女性吃猪蹄比较好的方式。
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