吃猪肝的好处和坏处 孕妇吃猪肝的好处和坏处
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1.吃猪肝的好处。猪肝含铁量很高，是很好的补铁来源，可以预防缺铁性贫血；猪肝中含有的维生素A能缓解视疲劳，提高免疫力，尤其对夜盲症有疗效。适当吃点猪肝，里面的维生素A也能让皮肤细腻白皙有弹性。2.吃猪肝的坏处。猪肝是排毒器官。猪的肝功能不好，有害物质会在肝脏里堆积。虽然是高温消毒，但是会对身体有害。猪肝的胆固醇很高。有高血压和心脑血管疾病的人一定要少吃，以免加重病情。
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