龙眼肉怎么吃好 龙眼肉怎么吃最好
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1、每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治心悸失眠。2、桂圆肉30个，红枣撕10个，粳米100克，粥2碗，加红糖适量，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。3.每天早上用10个桂圆片取肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。补脾养心，生血益气。4、桂圆肉200克，加入高粱酒500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15毫升。可以恢复疲劳，安神。5.桂圆肉20克，用300毫升开水浸泡5分钟左右。是经常熬夜，生活节奏快的人提神的首选。
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