牛腩汤怎么做才能又嫩又烂又好吃（小白也能轻松学会的低脂蔬菜牛腩汤）
简介：关于牛腩汤怎么做才能又嫩又烂又好吃（小白也能轻松学会的低脂蔬菜牛腩汤）的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
如果有更好的建议或者想看更多关于综合百科技术大全及相关资讯，可以多多关注茶馆百科网。
如果有更好的建议或者想看更多关于综合百科技术大全及相关资讯，可以多多关注茶馆百科网。
关注科学，专注百科，为你分享有趣的百科人文。更多精彩有价值的内容传递给每一个朋友！
减脂的主要肉类是鸡肉和牛肉。这种蔬菜牛腩汤简单，营养，美味，减脂。减脂期饮食的关键要素：调味简单。尽量用橄榄油，少放盐。我在宿舍做饭，所以硬件是最简单最简单的，小白也很好用。没有西红柿，我想吃什么素菜就吃什么。
贝加街52号
用料
牛腩(丁咚买菜)400g娃娃菜、1个小蟹味菇、1把胡萝卜、1把橄榄油、少许姜末、少许胡椒粉、半勺盐。1.牛腩解冻，素菜洗净切段备用。
2.将牛腩放入冷水中煮沸，然后等待沸腾。
3.过滤掉水面的浮沫，再煮几分钟。
4.把胸肉拿出来。
5.油锅爆炒姜末，将牛腩翻炒几下，然后倒入没过牛腩的水，中火煮半个小时，中间加入适量的盐和胡椒粉。
6.倒入胡萝卜，加水，煮20分钟。胡萝卜比其他素菜难做，所以先放。
7、20分钟左右，加入剩下的素菜，煮几分钟。
8.加入一些番茄酱，搅拌均匀，煮几分钟。
9、营养美味的牛腩汤就好！一个人可以吃两顿，减脂期间午餐和晚餐可以一次性做好。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的菜单！
记得收藏关注这个食谱！请在下面留言，分享你对这道美食的建议。
百科每天一点，收获更多！用通俗的语言向你展示世界。探索你不知道的秘密。
本文主要介绍了关于牛腩汤怎么做才能又嫩又烂又好吃（小白也能轻松学会的低脂蔬菜牛腩汤）的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
以上文章来自互联网，不代表本人立场，如需删除，请注明该网址：http://seotea.com/article/1388824.html