现在很多年轻人都不敢轻易结婚，都觉得结婚是一件很焦虑的事情。事实上，当两个人相爱时，他们可以进入人生的下一个阶段，但很多人会对结婚产生一些焦虑。大家把这种焦虑叫做婚姻恐惧症。让我们跟随边肖一起来了解一下原因是什么，婚姻恐惧症有哪些表现，以及如何克服。

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恐婚正常吗？

不想过早步入婚姻殿堂的现象越来越普遍。最新报告显示，初婚男女平均结婚年龄越来越晚，普遍超过30岁，未婚同居比例上升。

婚姻恐惧症的成因是什么？

1.失去其他可能性

选择一个人结婚，意味着失去其他所有可能的对象(毕竟在约定的婚姻中，亲密关系是排他的)。这句话听起来一点都不浪漫，但所有恐惧婚姻的个体，可能都或多或少，或模糊或清晰地想过。这本身就符合社会科学中的一般假设：每个人都是简单的经济理性个体，都会本能地权衡可能的收益。

2.害怕失去绝对自主权

失去选择的机会并不是恐惧婚姻的最大方面，更多的人是害怕失去对自己的绝对控制。选择与一个人进入婚姻关系，不可避免地意味着你会在某些时候需要做出个人妥协。好的感情和思考更符合“我们”的利益，而不是“我”的利益。但是很显然，两个人的兴趣不会永远不一样。一旦结婚，以后所有严肃的人生选择可能都要考虑对方的感受和利益，而这种束缚感、不适感和牺牲感会给一些人带来很多不适。

3.害怕婚姻失败

很多人害怕婚姻，是因为还没结婚就开始思考婚姻破裂的结果，而且往往有未来可能离婚的恐惧。这种对失败的恐惧是因为过去经历中目睹的不好的、痛苦的或麻木的婚姻，这种婚姻可能来自他们的父母、家人或其他亲近的人，他们担心自己会重蹈覆辙。

4、害怕需求的义务。

对婚姻的恐惧也可能是因为“不想长大”。不成熟的成年人面对“长大”会表现出非理性的恐惧，包括缺乏责任感、缺乏自信、依赖性强、难以坚持、关系障碍等。这类人在面对一些需要承担义务的情况时，比如为自己做出人生选择，承担经济义务，或者许下结婚的承诺，就会惊慌失措地逃跑。

5.害怕失去自我

结婚后，你们在法律、经济、心理层面紧密相连。你要和对方分享你生存所需要的物质和资源，你会在情感上更脆弱，更容易受到伤害，会有失控和被支配的感觉。

6.未知的恐惧

对有些人来说，最坏的情况不是结果不好，而是不知道结果。面对婚姻，我们也面临着这样的不确定性。未来不可控因素太多。面对生不逢时，我们很可能会有一种逃避的态度。因为我们不走那一步，就意味着可能的负面结果不会发生。

7.完全暴露

因为结婚意味着你们会大张旗鼓的暴露在对方面前。你的痘痘，肚子和邋遢的生活方式。你甚至可能要和伴侣一起经历你的衰老过程：随着时间的变化，你不可避免地会出现皮肤松弛、头发花白或脱落，身材走样。在身体退化的同时，还有精神上的迟钝，身体上的退化，会让一部分人感到难以承受。

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婚姻恐惧症有哪些表现？

第一，责任心不强

害怕婚姻的人，往往责任心不强。他们甚至还有心智发育不成熟，缺乏独立性的特点，生活自理能力不是很强。特别是他们害怕承担婚姻中需要的责任，所以害怕结婚，不敢结婚。

第二，婚姻没有安全感。

患有婚姻恐惧症的患者在自身成长经历或家庭环境过程中，往往会受到一些因素的影响，如父母婚姻、朋友婚姻失败等，导致对婚姻产生阴影，对婚姻缺乏安全感和信任感，对婚姻也有恐惧心理。