这种类型的情绪失控，每个人都有出身家庭的痛苦。

因为没有办法，没有成熟的处理痛苦的能力，也没有影响别人的能力，她只好完全陷入旧的格局。只要我哭的更厉害，就越能得到我想要的结果。

接下来，在激烈的感情风暴和对感情规律的无知的双重打击下，她失去了对话的绝佳机会，失去了对这段感情的理性判断和对这段感情的掌控。

他们内心的感受是“我妥协一次，他下次还会继续伤害我”“他让我难受，我要让他亲身经历才知道我有多疼”！

在这种焦虑和仇恨中，她让自己的婚姻危机越来越严重，把两个人的感情问题上升到互相指责对方人格的高度，开始扒对方的“内裤”，和解的难度变得特别高。

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我对A小姐的建议需要分阶段实施：

第一步：

从今天开始，学会写情感日记。

我能理解受害者出轨时很难像圣人一样，不生气不委屈。

【情感日记】是一个“出口”。

A.每天记录自己的情绪(今天看到他的脸我就生气！);

B.找出情绪爆发点在哪里；当我看到他的时候，我觉得他曾经深爱着其他女人。我真想让他滚出我家！)

C.当情绪朝那个方向发展时，立即给自己一个“停止”的信号；但我知道，如果他真的离开这个家，我是受不了的，我会努力去挽回！所以我选择先冷静下来。)

D.找到自己的“初心”和“初衷”；——我是个成年人，我想要的东西需要用智慧去规划，而不是靠喊着要。

第二步：

学会画大饼，给老公找一个“情绪出口”。

老公现在的“越来越凶”源于他对这段感情的不安全感，所以他糊里糊涂的用出轨来验证自己的诚意，结果一定是一本糊涂账。

但提到离婚，他发现自己可以通过“控制情绪”来控制A小姐本人。

一种错觉是“你看，我提出离婚后，她听我的；你不仅更爱我了，还更包容我了！"

你可以通过更成熟的表达方式让你的丈夫放弃这种恶毒的操纵，用理性的表达方式告诉他：我爱你，你不需要欺骗或者吵架来获得我的爱。

最简单的方法之一：【给男人画个大饼】。

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(@来源网络)

这段对话截图是某社交平台发起的活动：#男人好容易上当，给男人画个大饼超级有用！#

很多集美留言都表示亲测有效。

其实从心理学解释来说，【画饼】=【说情话】就是用稳定的情绪给对方带来安全感。

每一段爱情故事的起点是【理解】，高潮是【尊重】，终点是【我爱你】。

给男人画大饼，就是用一种他能接受的表达方式，持续输出稳定的情感价值，带来正能量反馈。

比如A小姐通过【情感日志】稳定了心态后，我开始建议她经常【画大饼】给老公，在老公加班的时候发个微信情话；一大早老公上班的时候发一条爱的短信；

频率可以自己控制，在不打扰对方工作生活的前提下。

一开始，丈夫有点惊讶，甚至问A小姐：“你找到代笔人了吗？”“你是不是喝醉了，糊涂了？”A小姐回答：“我只是以前不会表达，以为你什么都知道。现在我想我想的，怎么跟你说。”

慢慢的，老公越来越期待错过A的微信，甚至会用长篇大论回复。两人好像又恋爱了，情话不脸红。

第三步：

适时给对方一个【台阶】

台阶的背后是包容和理解；

如果你想结束争吵，你必须懂得宽容。

你有了包容的心之后，你会包容对方，让一方主动认错或者双方心平气和的谈一谈，也许事情会有新的转机。

而A小姐这边，最后在丈夫床边留下了两份文件：一份是离婚协议书；(如果丈夫选择离婚，作为过错方，大部分婚姻财产将分配给A小姐)；一份是和解协议(里面列出了你所受的伤害，自己的反思，以及两个人未来可以努力的方向)。

她对丈夫说，我让你自己选择。我的选择权，答案也很明确。我没有在离婚协议上签字，但是在和解协议上签字了。

简单的回答就是丈夫撕毁了离婚协议，郑重的在和解协议上签字盖章。

故事的最后，我们不是A小姐，谁也不能用她的身份去猜测她过得好不好。

但对于目前的结果，我认为心理学最好的作用是帮助我们明确自己的需求，引导可行的方式，得到理想的结果。