灵芝怎么泡水 灵芝泡水喝起什么作用
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1.将灵芝浸泡在水中。灵芝洗净后，尽可能把灵芝分成小块，可以加入适量的红枣或玉米须。
2.灵芝是一种滋补方药，具有益气安神的作用，还具有止咳平喘的作用。最常见的是灵芝用红枣浸泡，可以增加口感，增强药效。将灵芝和大枣一起放入锅中，加水煮沸，继续中火煮15分钟左右，关火，待温度下降后即可饮用。灵芝和玉米须的搭配也很常见。只需将灵芝和玉米须一起洗净，一起放入砂锅中，加水煮沸，即可取汁饮用。
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