荷叶茶怎么泡 荷叶茶的作用
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1.先用剪刀把买来的大荷叶干剪下来，可以剪成方形或小条状，但不要太大。
2.将约2-3克切好的荷叶放入杯中，有条件的使用专用茶杯更好。
3.然后将热水倒入杯中，浸泡荷叶3秒左右，即倒掉水。如果浸泡时间太长，会把营养物质泡掉。这是流水。一般荷叶用凉茶泡一次最好。
4.再加入七分钟左右的热水，盖上盖子炖5-6分钟，这样荷叶会更香更香，温度合适就可以喝了。
5.荷叶茶虽好，但要适量饮用。
6、荷叶性寒，故不宜过度、过量饮用。如果服用过多，不仅无法保护身体健康，反而会对身体产生影响。
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