吃薯条的好处 常吃薯条对身体好吗
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1.薯条其实很有营养价值。炸薯条是由土豆制成的食物。薯条中的维生素非常丰富，尤其是维生素C的含量，对每个人的健康都有帮助。而且，薯条中含有大量的维生素和钾。我们可以发现，吃薯条可以有益于我们的健康，尤其是我们的肠胃健康。
2.其实我们在吃薯条的时候会发现，其实薯条除了蛋白质之外，其实还有丰富的碳水化合物，对我们的孩子补充营养是非常有益的。同时，薯条中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1和维生素B2，这些对我们人体都是有意义的。此外，当我们吃薯条时，我们还可以发现薯条中实际上含有维生素B6，以及维生素B6等物质。
3.薯条中的钾很像蜜蜂，而对于钾来说，可以起到加强我们人体内肌肉兴奋性的作用，而且吃薯条可以维持心跳节奏，保护心肌，对我们的健康非常有益。同时，因为钾是钠的克星，所以适当吃薯条对保护血管健康也很有意义。
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