黄皮果吃了能美白吗?想知道变美秘诀还不快看这里！
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黄皮是一种价值和味道都很好的水果。黄皮又名黄皮、黄枇杷、黄弹珠，多产于中国南方，每年七八月成熟。果实金黄圆润，小巧可爱。吃起来酸甜可口，汁多味香。黄陂果在我国有着悠久的食用历史，在很多古籍中都有记载，其营养丰富，具有降火消食、生津止渴的功效。但是最近边肖听说它还可以美白。看看黄皮能不能变白！
黄皮果可以美白原因：
一、维生素C
黄陂果实中含有丰富的维生素C，能抑制黑色素的沉积，有效防止斑点、雀斑的形成，使毛孔通畅。同时，维生素C有助于提高人体免疫力。二、纤维素
黄皮中的纤维素能有效促进肠道消化，纤维素不会被肠道吸收，能引起饱腹感，起到减肥的作用。促进人类排泄物的消除。人类的垃圾清除自然有助于美白的实现。三、天然植物化合物
黄皮含有大量的天然有机物，能调节多种酶和激素的活性，从而起到延缓衰老和美白的作用。看了黄皮的美白效果，是不是很心动？黄皮的成熟期在夏天，没有什么比一杯冰镇老咸黄皮汁更好的了。快来跟边肖学学美人美人的老咸黄皮水吧！
老盐黄皮水的做法：
一、用料：
黄陂水果盐糖冰水二、步骤：
1.将泡好的黄皮用清水洗净。2.加入0.5至1克盐。
3.再加三勺糖。
4.用擀面杖将黄皮捣碎。
5.加入冰水并搅拌。也可以根据自己的需要加入蜂蜜。如果想要更好的口感，可以继续放冰箱冷冻。
不仅仅是黄皮，很多水果都有美白功效，比如苹果、橘子、柚子等等。俗话说，时令吃果，黄皮成熟的夏天最适合吃黄皮。水果可以为我们提供维生素、微量元素等，可以保证我们的皮肤光滑润泽。希望大家关注健康饮食，做健康专家！
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