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春季感冒喝什么汤最适合

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春天万物生成,气温开始逐渐回升,但也是感冒高发的季节。感冒除了吃药,很多情况下可以通过食疗治愈。

1.银杏炖鸡汤。

首先,准备半只母鸡和白果。材料准备好后,先将白果用温水浸泡1-2小时,然后将白果的表皮和胚芽去掉,再将鸡块放入砂锅中炖,加入适量的白果,煮一段时间后,关火继续炖。然后加入调料就可以享用了。银杏有治疗咳嗽的作用,母鸡也能达到止咳润肺的作用。

2.萝卜汤

萝卜也是非常适合感冒患者的食物,其中所含的萝卜对感冒有很好的治疗作用。将萝卜煮汤或榨汁,可有效治疗感冒症状,如白萝卜汤、姜葱萝卜汤、白萝卜蜂蜜杯等。非常适合感冒患者。

3、枇杷叶红枣汤

将准备好的枇杷叶、蜜枣等食材全部洗净备用,然后用干净的蒸布将枇杷叶包裹起来,在锅中倒入适量的水,将枇杷叶放入慢火煮沸,再放入蜜枣等食材。当水只剩下一半的时候,加入冰糖继续煮沸融化,最后就可以出锅吃了。枇杷叶性平,有止咳化痰的作用。搭配蜜枣,既能去除枇杷叶的苦味,又能达到治疗感冒的目的。

4.雪梨汤

雪梨可以清热润肺,但是因为它性凉,所以不适合很多脾胃不好的人生吃,尤其是感冒期间。如果突然吃生冷食物不利于脾胃健康和感冒的恢复,可以喝雪梨炖肉,帮助清热润肺,缓解感冒症状。

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