吃橙子的好处
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吃橙子的好处
吃橙子的好处一
经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。吃橙子的好处二
经常吃橘子有防癌的作用。橙子含有大量的维生素C，维生素C是人体的天然守护者，可以防止多种病菌入侵人体。橙子还能清除人体有害自由基，有效控制癌细胞的产生和再生，起到预防和缓解癌症的作用。吃橙子的好处三
橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物质的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。吃橙子的好处四
经常吃橘子可以降低胆结石的发病率。吃橙子的好处五
每天喝橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有一种特定的化学成分，即黄酮类化合物和柠檬苦素，可以促进HDL的升高，将低密度脂蛋白(LDL)转运到外界。吃橙子的好处六
橙子的气味有利于缓解人的心理压力，但只是帮助女性克服紧张情绪，对男性作用不大。橙子被称为“治病好果”，富含维生素C、钙、磷、-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷、醛类、醇类、烯烃类等物质。甜橙的果肉和果皮能解除鱼蟹中毒，有很好的醒酒作用。这就是吃橘子的好处。
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