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绿豆放久了还能吃吗(绿豆存放时间长了还能吃吗)

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1.绿豆一般放久了就可以吃了。放久了,如果没有干变色,一般都可以吃。但如果绿豆因存放不当发霉变质,通常就不能再吃了,容易滋生细菌。如果不小心吃了,可能会刺激肠胃,引起腹泻。

2.绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。食用后可以补充所需营养,促进胃肠蠕动,提高机体代谢能力。

3.绿豆的营养价值高,但如果过量食用,容易增加胃肠道的消化负担,减缓胃肠蠕动,从而引起消化不良。绿豆存放时间比较长,但也要注意避免放在潮湿的环境中,以免发霉变质。而且有消化道疾病的人要少量进食或避免进食,以免加重不适症状。

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