大米汤饭的做法

配料：大米、西红柿、白菜、油等。

2/4

准备100g大米备用，白菜心洗净，切块备用，西红柿洗净切成小块备用。

3/4

锅中放适量油，油温升高后将白菜倒入油中，快速翻炒一会，使白菜枯萎。

4/4

加入适量的水，倒入米饭和西红柿，煮一会儿，五分钟左右，让米饭煮到入味。

00-1010主要成分：

适量的大米

辅助材料：

适量的水

适量的糖

3枸杞(装饰滴)

练习：

1.锅里放适量的水烧开(水要盖3倍左右米饭的量！因为宽米好吃，煮的水就会少很多)

2.这个时候赶紧去淘米！准备蒸锅。蒸笼和里面的蒸布要先用水打湿。等待.

3.锅里的水开了，把洗好的米倒进去，记得搅拌！重点关注：看水量！我用了一杯2米的米饭。

4.大火看饭大概5分钟，还有一点白心就可以起锅了！

5.倒进准备好的簸箕里，下面用盆接住米汤！别忘了去拿米汤！

6.把锅洗干净，然后把水烧开。

7.把盛有湿水的蒸锅也放入锅中。当水沸腾时，蒸锅放出蒸汽.

8.将沥干水分的米饭倒入蒸锅。关注：用筷子一点点卷进去！这让米饭蓬松晶莹！放上枸杞，盖上盖子蒸5分钟左右。你可以试试。米饭好了，你就可以关火了。

00-1010制作上海汤饭的步骤/方法

1/7制作方便米饭的食材：剩饭、蔬菜、高汤。

2/7将米饭放入高压锅内胆，倒入汤，再加点水。注意：挑好的米比较清淡，不能太油。

3/7盖上锅盖，但不要完全合上。启动电源。

4/7将青菜切碎备用。

5/7开锅后，两分钟后揭开锅盖。先把青菜梗放进去搅拌。

6/7等到锅开了，再把叶子放下来。

7/7再次打开锅，加入一些盐调味，搅拌均匀。

00-10101、猪蹄400g、小番茄两个、大米400g、姜少许、酱油30g、糖适量、胡椒粉适量、八角适量、生粉适量。

2.猪蹄切块，姜切片，蒜瓣清洗干净不要弄碎。

3.在砂锅中加入适量的水，用小火预热。另起炉灶，锅里放油，放入姜蒜，爆香，再放入猪蹄，翻炒至变色。

4.加入适量的甜醋，加入大量调味的胡蚝油，再加入少许酱油上色。

5.继续炒一会儿。调味均匀后，移至砂锅。这时候如果要加入木耳、腐竹、黄豆等。也可以适量放。

6.加入一颗八角，等砂锅预热，大火烧开，然后盖上锅盖，小火炖一个多小时。

7.煮熟的猪蹄可以上桌。

00-1010配料清单

猪仔小多

一点草菇

枸杞叶一点

一点鸡粉

一点橄榄油

喝三滴。

一点盐

两瓣洋葱干

姜丝少许

有6个烹饪步骤。

一个

其实成分也不是绝对的。比如可以用生菜等其他绿色蔬菜代替枸杞叶。猪内脏是一个统称，可以是猪肝、猪心、猪粉丝等。草菇配料的目的是让汤更鲜美，中和青菜的味道。以我的食材为例。

2

枸杞叶捞起，洗净沥干；草菇洗净，土切成两半；猪肝化瘀切片；先将生姜切片，再切成丝；将洋葱去皮，捣碎；

三

锅中放入适量的水，加入少许生姜和鸡粉，烧开。

四

水里放一点油，倒入草菇，用筷子搅拌几下，盖上盖子。

五

水烧开后，加入几滴油，用筷子搅拌几下，然后加入枸杞叶，用筷子搅拌，再加入猪肝，用筷子搅拌，加入盐和干葱，加入几滴酱油。

六

把米饭放在平底锅和碗里，你可以加入一些其他的ingre

一般放青菜前，要在水里滴几滴油，保持青菜的颜色诱人。老抽烟只是为了调色。也可以加入其他蘑菇调味。这种菜的配料不宜过多，否则不会& quot开胃& quot如果口味太杂。这种简单省时的汤和米饭，相信会胃口大开。成本价八元，远离地沟油。

00-1010材料

半斤豆子

适量的大米

适量的肉沫

适量的食用油

洋葱根

姜片

一点酱油

适当的盐

大豆米饭的步骤

将练习保存到您的手机中。

第一步

买回来的毛豆是带皮的，需要去皮。将淘洗好的大米放入电饭煲中，加入适量的水，最后放入去皮的毛豆，按下& quot完成烹饪& quot功能键煮米饭和毛豆。

第二步

锅里放少许油，姜片，葱，肉末，翻炒，加盐，酱油翻炒至熟。将炒好的肉沫放入电饭锅，盖上盖子，小火炖3-5分钟即可食用！祥鹏达