经期可以喝柠檬蜂蜜水吗？我来例假的时候可以喝柠檬蜂蜜水吗？
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本文的内容
1.2.3.月经期间可以喝柠檬蜂蜜水吗？有什么作用？4.月经期间可以喝蜂蜜柠檬水吗？有什么好处？
经期能喝柠檬蜂蜜水吗有什么作用
月经期间可以喝蜂蜜加柠檬。柠檬含有大量维生素C，有利于造血；蜂蜜可以补充体力，消除疲劳，增强抗病能力。经期会排出经血，可以补充营养，促进造血。所以，经期可以喝柠檬蜂蜜水。此外，经期忌辛辣刺激性食物、冷饮及活血类药物，注意营养的搭配，多休息，避免做剧烈的体力和脑力劳动及熬夜。00-1010女性经期会比平时感到全身不适。女性在内分泌的影响下，经期情绪容易激动，嗜睡，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以，经期照顾好自己的身体非常重要。蜂蜜柠檬水是以蜂蜜和柠檬为原料自制的饮料。营养全面，适合女性经期饮用。
女性经期要注意饮食。蜂蜜是天然滋补营养素，具有清热解毒、益气补中、润燥润肺、消炎止痛的作用。柠檬是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和营养物质，具有很好的保健功能。柠檬片用洋槐蜜腌制，泡在里面的蜂蜜柠檬水味道不错。苗的父母是专业养蜂人。
蜂蜜柠檬水是用蜂蜜和柠檬酿造的饮料，其营养成分远远超过白开水。经期适量喝蜂蜜柠檬水，可以提高身体的免疫力，改善经期身体的各种不适，也可以改善经期的各种皮肤问题。
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