00-1010节气后有喝白露茶的习俗。

白露茶是指在白露季节采摘的茶叶。有一句民间谚语说& quot春茶是苦的，夏茶是涩的，你需要喝茶，而秋天的白露& quot。这是因为经过了暑热，此时的白露茶既没有春茶的鲜嫩，没有泡过，也没有夏茶的干苦。它有一些过度的味道，充满甜味。

00-1010三白是莲藕、山药、银耳，二红是鸡肉、牛肉。

莲藕

金秋时节，莲藕上市。具有健脾开胃、补充营养的作用。今天我要分享一道莲藕做的美味佳肴。

山药

相信大家对山药都不陌生，知道它有健脾养胃的好处。正如一句老话所说的那样。没事多吃点山药，就不找病了。"

鸡肉(作为食物)

鸡肉是补充蛋白质的优质来源。过去，每当身体受伤或不舒服时，老一辈的人会说& quot多吃些鸡肉，很快就会好的& quot。优质蛋白质能快速补充体力，增强抵抗力。鸡肉鲜嫩可口，容易消化。是入秋后不可多得的美食。

牛肉

中医认为，牛肉能补脾胃、益气、强筋骨，味甘滑。它富含蛋白质、脂肪和维生素。天气变冷经常吃，还能暖胃。在寒冷的季节，它是一种很好的补品，尤其是对老年人。如果肠胃条件允许，应该多吃牛肉。

白露节气后的风俗

《白露的旋律》是《24节气的旋律》的第15部作品，是好莱坞音乐人罗伯特科普兰(Robert Copeland)原创的中西音乐融合作品。

清晨，我们从沉睡中醒来，看见清晨草地上闪耀的白露；这时，远处传来的长笛独奏轻轻唤醒了我们，促使我们睁开眼睛。在甜美的节奏和朝露翻滚的节奏中，我们起床开始了一天的工作；很快，我们听到了小提琴和钢琴演奏的悠扬旋律，在欢快的节奏中，我们一起践行着白露节气的传统习俗；接着，一曲充满活力的打击乐器和交响乐铜管把我们带到了完整交响乐演奏的主旋律，我们迎来了最具白露节气特色的篇章；在这美好的一天结束的时候，我们一起追忆一天的美好收获，一起迎接夜晚的到来，一起期待夜露凝结成白露。在清爽的旋律中，我们慢慢睡着了。

24节气习俗如下：

1.立春

立春是二十四节气中的第一个。过了这一天，植被恢复，万物开始生长，春天来了。三千年前，在周朝，有一个欢迎& quot春天& quot。天帝带领三位王子和九位大臣去祭拜住在东方的莽神，祈求丰收。

2.雨水

雨后，降雨量增加了。桃花含苞待放，草树梢更绿，忙碌的春耕已经开始。已婚的女儿应该带着她的丈夫，带着两把藤椅和& quot肉罐头& quot，回她父母家看她父母。如果她有孩子，也要保护孩子(父母给孩子米歇尔普拉蒂尼干妈的含义)。

3.震惊的

顾名思义，& quot荆& quot、吼叫和冬眠的动物都在春天被雷震唤醒。除了为农作物防虫，在这一天，有必要& quot打败坏蛋& quot赶走坏运气。因为& quot梨& quot和& quot李说：都是谐音，吃梨成了这惊魂一天的保留节目。

4.春分

春天分一天，昼夜平分，寓意公平。古人会在这一天校对度量衡器具。此外，每年的这一天，无论男女老少，他们都玩同样的游戏& quot童心& quot:让圆圆的鸡蛋立起来。这种看似简单，实则困难的游戏，延续了几千年。

5.清明

在二十四节气中，清明既是节气，也是节日。这一天的许多习俗都与郊游有关：荡秋千、放风筝、蹴鞠、插柳。清明节气很纠结，既有思念故人的悲伤，也有pl

谷雨是春天的最后一个节气。巴蜀等地晚上开始下雨。除了耕作，古代人在谷雨中也做了很多事情：年轻的女人想& quot去谷雨& quot，即在野外散步；南方要摘五谷雨茶，据说可以清火明目辟邪。北方要吃香椿，提高免疫力。

7.漫长的夏天

漫长的夏天过后，一切都从诞生走向繁荣。其实按照气象意义来说，长夏不只是夏天。许多人喜欢吃的茶叶蛋来自& quot漫长的夏天& quot。这是这一天最经典的食物。据说夏天吃鸡蛋可以祈求夏天平安。

8.小满

"完整& quot，此时，一些夏季作物的种子已经开始饱满。但是，有一个& quot小& quot字，所以他们还需要一段时间才能成熟。小稻正是种稻的季节，农民最重要的是保证稻田水分充足。

9.芒种

芒种很忙，既有大麦，也有小麦等。需要收割，夏粮如晚谷、黍、黍等需要种植。这个时候李子成熟了，李子的味道比较酸，很难直接入口。自夏朝以来，就有在芒果季节煮梅子的习俗，酸梅汤也成了最好的夏季食物。

10.夏至

这一天，北半球白天最长，之后逐渐变短。即便如此，夏至也不是最热的时候。但由于空气对流强烈，特别是在下午或傍晚，很容易出现雷雨天气。

1.暑热

酷暑的标志是梅花和倒伏。之后，就是三伏天了。然而，酷暑也是硕果累累的一天。农民工作半年后终于可以品尝到新米了。

12.暑热

酷暑是一年中最热的时候，干旱、涝灾、风灾等极端天气也非常频繁。所以农民要抓住时机，抢庄稼，抢种子，抗旱排涝。然而，他们也从繁忙的工作中抽出时间，用食物犒劳自己。台州人吃生姜汁去除体内湿气，而福建莆田人却想反其道而行之，吃热荔枝羊肉以毒攻毒。

13.立秋

立秋是秋季的第一个节气，也预示着丰收的开始。宋代，立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。这一天的风俗很多，例如摸秋，婚后尚未生育的妇女，可在夜里到田园摸索摘取瓜豆。

14、处暑

“处”含有躲藏、终止之意，“处暑”表示炎热暑天结束，气温逐渐下降。处暑后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。

15、白露

天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名白露。白露期间，各地的习俗也有不同。例如，旧时南京人十分青睐“白露茶”，而资兴兴宁、三都、蓼江一带历来有酿酒习俗。每年白露节一到，家家酿酒，待客接人必喝“土酒”。

16、秋分

秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，气温也一次次下降。正如可谓“一场秋雨一场寒”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。

17、寒露

寒露时节，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。此时北方已呈深秋景象，白云红叶;南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。从中医的角度讲，此时这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，燥邪最容易伤肺伤胃，应该注重养生，适当多食甘、淡滋润的食品。

18、霜降

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气。这时，养生保健尤为重要。在中国的一些地方，霜降要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。

19、立冬

立冬，冬季自此开始。冬是终了，有农作物收割后要收藏起来的含意。汉族民间以冬至为冬季之始，需进补以度严冬的食物。

20、小雪

小雪时，腌腊肉是南方人最熟悉的民俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。另外吃糍粑也是南方在小雪的习俗，糍粑最早是农民用来祭牛神的供品。

21、大雪

大雪，顾名思义，雪量大。到了这个时段，往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。冻雨(雨凇)、雾凇等特殊气候现象也成为该时节的独特景观。此时，“观赏封河”也是北方独特的景观。到了大雪节气，北方河里的水往往都被冰冻起来，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

22、冬至

冬至这天，太阳直射点到达一年的最南端，这一天北半球得到的阳光最少，白昼达到最短，且越往北白昼越短。在中国北方有冬至吃饺子的风俗，而南方则是吃汤圆。民间有从冬至日开始“数九”的习俗，宫廷从周代起，就有祭祀活动。冬至也是养生的大好时节。

23、小寒

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。进入小寒，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，购置年货，为春节做准备。涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。

24、大寒

大寒是最后一个节气，是天气寒冷到极点的意思。这一节气中，比较重要的一环就是“食补”，八宝饭，芪杞炖子鸡，羊肉炖白萝卜，红杞田七鸡等都是百姓餐桌上必备的佳品。