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大多数少数民族的人擅长唱歌和跳舞。他们用自己的智慧创造了许多具有民族特色的舞蹈，傈僳族的刮痧舞表现了傈僳族的团结和英雄气概。傈僳族刮痧舞是一种集体舞。在特殊的日子里，人们会聚在一起跳刮痧舞。下面傈僳族文化给大家带来更多刮痧舞的内容。让我们一起来学习吧。

“挠”可分为“挠”和“无伴奏挠”。“气本挂克”是一种用类似琵琶“气本”的乐器伴奏的舞蹈。“无伴奏敲刮”是一种用跺、搓的舞步踩在地上的舞蹈。

“瓜克”舞约有70个套路，包括一步跺脚舞、扭腰舞、佐佐木舞、追熊舞、狩猎舞、刀舞、铠甲舞、火山切割舞、籽谷舞、栽苗舞、破板舞、背水舞、吸烟舞、摇篮舞、野鸡寻食舞、豹尾轻弹舞、麦叶长舞、射箭舞等。其中《米依刮走》寓意“劳动生产中的舞蹈”，再现了傈僳族刀耕火种的劳动生活全过程。找地、砍火山、挖地、种粮、割草、拉包、背包、收割等一系列过程，都以舞蹈的形式艺术地表现出来。《猴子豁拳舞》傈僳族人称之为“箭米要我”，表现的是山区庄稼成熟后猴子偷吃玉米的场景。由猴子摔拳(输赢)、拍手、拔玉米、梳头、找虱子、洗脸、翻身等各种舞蹈动作组成。

《破板子舞》傈僳族的语言叫“停角剥皮”，意思是“有力气的人把板子打碎”，也是一个完整的舞蹈，表现了选树、伐木、圆木切割、劈成碎片的全过程。这些例程比较完整，可以作为独立程序执行。“挠”舞的起源不详，民间传说在播种季节跳舞驱赶、碾压老鼠精。大部分地方都在广场上，在房子里的火塘边。“scratch”由一个或几个人站在中间，大家围成圈跳舞；“无伴奏抓痒”是一个节日，男女老少围成一个大圈跳舞，动作大胆，情绪高昂，跳到高潮，一起欢呼“哇刘妈”和“夏留马”(意为舞蹈多么和谐欢乐)，表现了旖旎民族的团结和豪迈的民族精神。

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