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如果孩子长时间专注于游戏，自然不愿意花更多的时间做其他事情。时间长了，会给身体健康带来很多危害，比如体质下降、视力下降等。下面就让我们一起来看看，孩子沉迷于游戏该怎么办？

1、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不是每天都阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加上瘾，而是直接让孩子在固定的时间段内玩3 ~ 4个小时，玩完就不能离开。

一开始，孩子会高兴一段时间，但他也会很快失去兴趣。

2. 寻找游戏的替代品

大多数家长让孩子退出游戏都会遭到孩子的强烈抵制，不如找一些可以代替游戏的活动，比如：带孩子去看电影，去游乐场等。

一般来说，男孩玩的游戏主要是对抗性的，因为这样可以让他感到兴奋，父母可以让孩子玩篮球、棒球、攀岩等。

3.让孩子放弃游戏

游戏设计本身就是为了让玩家“上瘾”，所以设置了很多奖励机制，比如：完成任务就可以获得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这样做：准备一张表格，如果孩子能坚持一天不玩游戏，就贴一张贴纸，等20分钟就能得到奖励。以此类推，使用类似的奖励系统让孩子远离游戏。

运用心理学的方法和套路来帮助孩子戒除游戏成瘾，虽然是有效的，但要想从根本上解决问题，家长必须转变对孩子的态度。

今天是对游戏成瘾的简单介绍，如果你想了解游戏成瘾的相关内容，请继续关注，希望今天的内容能对你有所帮助。

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