最正确的吃饭顺口溜
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一勺蜂蜜，一杯水，早起，嘴不动就喝
一勺醋，三片姜，一日三餐。
两杯鲜奶，一个鸡蛋，每天吃杂粮饭
一把小麦胚芽，一片土豆，一两块豆腐常告。
一片海带，一把蘑菇，半磅新鲜水果和一磅蔬菜。
一两条鱼，一两块肉，最好再来一把豆子
一勺枸杞，半勺盐，一把坚果延年益寿
一把蓝莓，三个枣，半个牛油果。
三勺植物油，二十一勺橄榄油，大豆油，亚麻籽油
一万步，五杯水，吃饭运动无悔!
最正确的餐韵
1、吃挑食—— 2、吃舔碗——穷相秀守财奴3、和尚吃——不动婚不动4、吃汤——喝粥生活占地方儿5、吃住宾馆——有什么事
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