铁皮石斛的功效和作用 有哪些禁忌？
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一、铁皮石斛功效与作用
1.金圣杨伟：铁皮石斛是一种疗效很好的中草药。它是甜的，有点凉。能养胃、护胃、护胃，促进胃液分泌，提高胃的消化能力。
2.滋阴明目：铁皮石斛对眼睛也有好处，有滋阴养眼、保护视力的作用。对于用眼较多的，可以适当吃一点。
3.保肝利胆：铁皮石斛对人体肝胆有益，能保护肝胆。
4.稳定血压和血糖：还能稳定血压和血糖，临床上广泛用于治疗各种疾病。
5.润肺补肾：也有润肺补肾之功。秋冬干燥季节可以吃一点。
6.改善疲劳：铁皮石斛还能提高人的免疫力和抗疲劳能力。
00-1010食用铁皮石斛时，注意控制用量。应该是少于多。一般每日服用鲜铁皮石斛在5克以内，每日服用铁皮石斛在2克以内。食用铁皮石斛后不要食用绿豆制品，否则会抑制铁皮石斛的作用，降低其药效。铁皮石斛不是万能的。身体虚弱没有上火的人不能吃铁皮石斛。孕妇食用前应咨询医生，以免影响胎儿。
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