现在是夏天。我们一起做柠檬薄荷茶吧。夏天可能会很美。先普及知识。女士们先生们，柠檬有很大的功效。看一下：维生素：柠檬是一种营养极其丰富的水果，色泽橙黄，气味芳香。柠檬富含柠檬酸，被称为& quot柠檬酸仓库& quot。除了糖，柠檬中最重要的营养成分包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。美白：柠檬含有丰富的维生素，所以柠檬水是最好的美容产品。有一句法国谚语说：& quot女人的幸福是用新鲜柠檬换来的。"这足以说明柠檬对女性皮肤的作用。能预防和消除皮肤色素沉着，美白皮肤；防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病。因为柠檬水可以缓解钙离子对凝血的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞；肾结石的防治：柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，可抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石数量。美国泌尿学协会年会上发表的研究成果也表明，经常饮用含有柠檬汁的饮料可以提高尿液中柠檬酸盐的水平，这种化学物质可以阻止尿液中的矿物质在肾脏中形成晶体，即肾结石。提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以减少流鼻涕，让感冒迅速扩散，尤其是刚感冒的时候，不用吃药就能好。除抗菌、增强免疫力外，还具有开胃消食、生津止渴、消暑解暑的功效。值得注意的是，胃酸过多、有溃疡的人不宜饮用。薄荷的功效：疏风清热，清咽止痒，消炎止痛。主治风热表证、头痛、头晕、眼肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、鼻窦炎、牙痛、麻疹不透、皮肤瘙痒、肝郁、胁痛、腹胀、淋巴结核、肺结核。103010认为：薄荷辛凉无毒。长期烹煮生的或熟的食物，可以祛邪除毒，解除疲劳和疲乏，使人感到清香干净。也可用于治疗痰多及各种感冒。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁可除风热及口腔疾病，捣成汁可除苦舌苔。用树叶塞住鼻子止血；还能治蜂螫伤、蛇伤。此外，薄荷还有美容的功效。薄荷茶可以用来洗头，可以消除头皮，使头发清爽，洗头后有一种天然的香味，会让你精神一振。薄荷汁能让你的皮肤更光滑。另外，长期用干薄荷叶刷牙，可以使牙齿洁白，口气清新。蜂蜜：新鲜蜂蜜能滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗炎、组织再生、消化、免疫、长寿、睡眠和护肝。这是腌柠檬的示范。腌柠檬可以直接吃，也可以泡水吃。今天用腌柠檬做柠檬薄荷茶~

柠檬薄荷茶

食材：黄柠檬5个(不要黄柠檬和绿柠檬，绿柠檬味道太浓，怕你受不了~)蜂蜜一瓶，白糖适量(糖不是软糖，软糖吃多了不会生气)薄荷(就是超市卖的茶叶附近有干薄荷，几块钱一包，如果是新鲜的就更好)准备工具：密封保鲜盒(LOCKLOCK的方盒就可以。吃完要新鲜)1杯，泡茶用的壶1壶(如果没有，可以直接用杯子泡薄荷水)。首先，腌制柠檬。下图是腌柠檬。

腌柠檬，先用刀把柠檬的‘衣服’脱下来。不剥的话，把剥好的柠檬片腌制一下，会比较苦。因为是腌制的，不要把切得太薄的柠檬片放进保鲜盒里。

在白糖中加入蜂蜜，直到所有柠檬片都不被覆盖，然后加入适量的糖，根据自己的口味简单翻转，直到糖融化，然后密封，放入冰箱。2-3天后就可以了。酸酸甜甜的直接吃很好吃，也可以泡水喝。然后做柠檬薄荷茶，取适量干薄荷。

将适量的干薄荷放入沸水中浸泡10分钟。

在薄荷水杯里放两片腌柠檬。可以取一勺腌制柠檬的蜂蜜汁放入杯中，然后倒入浸泡过的薄荷水中。

泡柠檬薄荷茶就可以啦~P.S:如果怕麻烦，可以直接在杯子里泡薄荷水，然后在杯子里放两片柠檬蜂蜜汁。味道是一样的，就是薄荷叶颜色不鲜艳。如果用新鲜薄荷，可以直接做。很好吃。我喝吧~有空JMS来做。