石斛泡水喝的功效是什么如何泡水喝
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1. 增强免疫力。石斛中含有一种多糖物质，能起到增强人体免疫力的作用。该成分能促进巨噬细胞的吞咽能力，从而提高自身免疫力。
2. 降低血压。高血压患者常服用这些草药，主要含有石斛、植物碱，能起到降低心率和血压的作用。而且似乎有些物质还能溶解血凝块，防止动脉硬化，是有益健康和预防疾病的中药材。
3.护肝，明目。定期服用石斛有助于预防老年人的眼病。
4. 抗肿瘤。它可以起到抗肿瘤的作用，实际上它含有多糖，可以提高身体的免疫力，也可以对抗体内的恶性细胞，可以杀死它们，所以它提高了患者的存活率。
5. 抗衰老。石斛被称为仙草，那是因为它能起到抗衰老的作用，里面有大量的微量元素可以帮助身体清除自由基，达到抗衰老的效果。
6. 滋阴养胃。看来这种物质是很好的中药，它可以抑制幽门螺杆菌的成分，所以对胃会有很好的保护作用，可以帮助消化。
7、选择用石斛泡水一定要记住，可以选择用沸水来泡，也可以选择煮，一般情况下泡10分钟左右就可以了，而且石斛可以反复冲泡饮用。
8、如果选择石斛等药材常用作泡水饮用，一定要注意将石斛提前半小时进行煎炸，这样才能放其他药物，效果会更好。
9、石斛的用量最好少一些，一天控制在50克左右，如果身体有什么大问题一定要咨询医生应该服用多少，并确定自己的体质后再确定多少是合适的。
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