三鲜汤是哪三鲜炖羊蝎子
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三鲜汤指的是海参、鱿鱼和笋干
准备材料：羊蝎适量，羊蹄一只，葱一个，花椒一块，芝麻叶一片，水适量，白萝卜，竹笋，豆腐，小白菜
1. 将羊和羊蹄用冷水洗净，将葱段、花椒和芝麻叶煮沸，去掉血沫，然后转小火盖上盖子，炖一个半小时左右
2、将山羊羊蹄焖熟锅内，白萝卜切炉块，冬笋切片，老豆腐切，娃菜洗净，锅底依次铺白萝卜块、冬笋，顶部铺摩羯座和羊蹄
3.最后，将三种新鲜的火锅食材放在锅上，在锅中倒入高汤或沸水，在电磁炉上煮沸，然后放入老豆腐和小白菜，最后撒上一些大喜大或盐(鸡精)调味即可食用
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