1.体温过低也叫体温过低和体温过低。当人体核心体温低于35时可能发生。温度过低，体内的生物酶就会失效，使人体的化学反应难以进行，从而抑制人体的机能。当人体的热量散失大于热量供给时，就会引起维持生命的主要器官，如大脑和躯干的心肺等温度升高，产生畏寒、意识模糊、心肺衰竭等一系列症状，甚至死亡。

2.在这种情况下，如果不及时穿上干燥的衣服，离开有风的区域，人会很快‘陷入’失温状态，甚至死亡。

3、轻度失温，核心温度为35 ~ 37。表现为：无法控制的颤抖，双手麻木，无法完成复杂动作，但能行走和说话。皮肤上有‘鸡皮疙瘩’，排尿增多会引起疲劳和腹痛。

4、中度失温，核心温度为32 ~ 35。表现为：颤抖较剧烈，肌肉不协调较明显，说话含糊不清，动作缓慢，困难，动作缓慢且看似吃力，脚下磕磕绊绊，意识模糊，面色苍白，嘴唇、耳朵、手指、脚趾发青。

5、严重失温，核心温度低于32。这是致命的温度！表现为：说话困难、思维迟钝、记忆力问题、活动能力明显下降、双手不能用、走路经常绊倒、情绪低落、抑郁。暴露的皮肤发青、肿胀，肌肉协调能力几乎完全丧失，几乎无法行走，说话语无伦次，动作不理智，脉搏和呼吸明显减慢，主要器官停止工作。类似于‘冬眠’。

6.如果失温后还能行动，说明处于轻度状态。你应该立即寻找避难所，休息，更换湿衣服，吃碳水化合物。可以喝加糖的温水。不要做剧烈的活动，防止冰冷的血液回流到四肢。不要大口大口地喝热水。这些会急剧扩张血管，导致低血压，进一步降低核心体温，引起复温休克。如果你已经失去了自我行动能力，就意味着严重的低温症。包好热源(热水袋、暖手器等。)用布，放在它的腋下、腹股沟、脖子等部位，再裹上隔热层。如遇体温下降，应尽快呼救并送医。