夏天喝绿茶的好处（夏天喝绿茶的功效是什么）
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夏天喝绿茶的好处？绿茶能有效减少紫外线产生的过氧化氢、一氧化氮等有害物质，可以减少对皮肤的伤害，保护视力。今天，边肖将谈谈夏天喝绿茶的好处？接下来，我们一起来研究一下吧！
夏天喝绿茶的好处
绿茶能有效减少紫外线产生的过氧化氢、一氧化氮等有害物质，减少其对皮肤的伤害，保护视力。绿茶中的茶多酚有很好的提神作用，所以夏天喝绿茶比较好，可以恢复你的精力，精神饱满地面对一整天的学习生活。
绿茶中有许多对我们健康有益的有效成分，尤其是丰富的茶多酚，对我们的大脑发育有好处。
绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。紫外线会使皮肤产生大量的过氧化物，使皮肤粗糙无弹性。喝绿茶有防晒作用。
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶的活性，清除自由基。所以经常喝绿茶可以起到延缓衰老的作用。
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